慣れればスムーズに動ける

工場の仕事は慣れればスムーズに働けるという点がメリットだと言えます。工場の仕事は食品であれ物であれ常に同じ物を作ってお客様に渡さなければいけないので、作業内容にあまり変化がありません。もちろん、新たな商品を作る場合は一から試行錯誤しなければいけませんが、その後はまた同じことの繰り返しです。
もし営業などの仕事であれば、前回評判の良かった対応をしても次に同じ評価を得られるとは限りません。人と人のコミュニケーションなので、体調や機嫌が悪ければ思うようにいきません。しかしモノ作りはほとんど機械が行いますし、機械には感情などないので機嫌が悪くなることはありません。しっかりと同じ作業を繰り返せすと結果もついてくるのが工場の良さです。

働きながら適度な運動

工場の仕事は基本的に立ちっぱなしですし、動きっぱなしです。体力的には間違いなくデスクワークより辛いですが、逆を言えば自然と運動しているようなものです。
生活習慣病は食事習慣も大いに影響しますが、運動不足も危険因子です。デスクワークの方は一日の大半をデスクで過ごすので運動する機会が無く、仕事終わりが遅くなればほとんど動かずに一日を終えることになります。
工場で仕事をすると頻繁に動いて時には発汗もしますし、重い荷物を運ぶこともあるので筋力もつきます。きちんと働いて収入を得つつ、生活習慣病の危険因子である運動不足を解消できるので一石二鳥だと言えます。もちろん工場によってどれだけ動くかは異なりますが、運動の多い仕事ではあります。